2018年7月

おすすめレシピ

火を使わないでOK! 夏バテ防止にもおすすめのナスの南蛮漬け/健康で元気になれるおすすめレシピVol.5

暑い日は火を使った料理が億劫になりますよね。そこで今回は、火を使わないで完成するナスの南蛮漬けをご紹介します。ナスに含まれるコリンには、胃液の分泌を促す働きがあり、食欲不振に有効だと考えられています。食欲がなく夏バテ気味…

【コラム】暮らしをワンランクアップ

家庭でも社会でもすぐ実践できる好印象を与えるコミュニケーション術とは?<アナウンサーに聞く! コミュニケーションのひみつVol.4>

ビジネスにおいても、プライベートにおいても、コミュニケーションは重要です。このコラムでは、”言葉の達人”であるフリーアナウンサーとして活躍中の河田京子さんにコミュニケーションの極意を教えてもらいます。

輝く人の生き方とは?

キャリアコンサルタントの資格を活かして会社内外で活躍中。忙しい日々も、健康を意識することを忘れずに

北海道で、会社員、キャリアコンサルタント、働くママのコミュニティ代表など、様々な活動をされている山田真紀子さん。彼女が毎日、イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康…