トランペットの演奏や指導を通して、音楽の魅力を伝えたい／河野真衣さん（音楽講師・演奏家）

東京都にお住まいで音楽講師・演奏家としてご活躍の河野真衣さんは、山野楽器という音楽教室で、トランペットを子どもから大人まで幅広い年代に、教えています。

【無料オンラインセミナー】老後の不安を解消！2000万円不足問題に答える100年安心プランの作り方

人生100年時代。2019年から各メディアでも取り上げられている、老後に必要とされる「2000万円問題」にどう立ち向かえば良いのか。ファイナンシャルプランナー・畠中雅子先生による動画セミナー第2弾。

いよいよ夏本番！2021年夏を元気に賢く過ごす方法とは【まとめ】

夏休みの支出を節約する方法、各地で発生する夏の台風や大雨による被害に備える方法、食欲が落ちてしまうこともあるかもしれませんが、とにかく元気で乗り切るため夏の料理メニューなど、多方面から夏を乗り切る方法をまとめた記事です。

食事や栄養に関する正しい情報を普及させ、健康寿命を全うできる人を増やしたい／矢部まり子さん（管理栄養士）

千葉県にお住まいで管理栄養士として多岐にわたって実践的にご活躍中の矢部まり子さん。彼女が、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを…

火を使わず5分で完成。リコピンの吸収率が高まるトマトとバジルのさっとグリル／健康で元気になれるおすすめレシピVol.127

火を使わず、オーブントースターで簡単調理、5分で完成！リコピンの吸収率が高まるトマトとバジルのさっとグリルのレシピをご紹介します。しっかり食べて夏の酸化から身体を守りましょう。

おうちや近場で楽しむレジャーアイデアと夏休みの家計やりくりのコツ【暮らしとお金のヒント】

お金も時間もかかる遠方へのお出かけではなく、自宅や近場で楽しむアイデアとともに、夏に乱れやすい家計の上手なやりくり法などをまとめています。

活き活き元気に！スリムに！パパごはん＜最高のパフォーマンスを発揮する食事術 Vol.3＞

家での食事はバランスを考えて食べられていても、働き盛りの世代や忙しく時間のない男性のランチタイムはついつい手軽に！安く！質より量で！選びがちな、男性向けの食事について教えていただいた内容をご紹介しています。

日本を拠点に韓国料理の魅力を伝えながら、更なる発展を目指して／本田朋美さん（韓国料理研究家）

東京都にお住まいで韓国料理研究家としてご活躍中の本田朋美さんは、韓国料理店のアドバイザー、企業へのレシピ提供、イベントの企画開催、ツアーの企画開催、執筆、商品製造販売、メディアへの出演などを通じ、日本を拠点に韓国料理の魅力を伝える活動を行っています。

もう「今までは大丈夫だったのに」は通じない！？近年増加している豪雨がもたらす「土砂災害」に備える必要は？

梅雨の時期や台風などで被害が拡大する傾向にある「豪雨による土砂災害」。今まで豪雨でも大丈夫だと思っていても、近年の降水量などを鑑みると油断はできません。『万が一の事態への備え』ができているかチェックしてみましょう。

女性が気を付けるべきことは？身体キレイに！ココロ元気に！女性向けの食事術＜最高のパフォーマンスを発揮する食事術 Vol.2＞

「女性向けの食事術」として、毎食の食事内容にたんぱく質を摂り入れること。鉄の摂取はとても重要で、不足が続くとカラダだけではなくココロにも影響が出てきてしまうということを解説しています。