輝く人の生き方とは? 野菜や果物をたっぷりとること、食事の時間を大切にすることを意識していつまでも健康に 2021.06.23 ベジ活アドバイザーとして活躍されている生井理恵さん。毎日イキイキと暮らす秘訣とは?今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。
おすすめレシピ 朝飲んで効果倍増!? 美白に◎な1分ガスパチョ/健康で元気になれるおすすめレシピVol.1 2019.10.16 紫外線が気になる時期におすすめ。美白作用があると考えられているリコピンを多く含むトマトジュースを使い、1分でできる簡単ガスパチョをご紹介します。ぜひ作ってみてくださいね。