輝く人の生き方とは?

食事や栄養に関する正しい情報を普及させ、健康寿命を全うできる人を増やしたい/矢部まり子さん(管理栄養士)

千葉県にお住まいで管理栄養士として多岐にわたって実践的にご活躍中の矢部まり子さん。彼女が、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを…

輝く人の生き方とは?

日本を拠点に韓国料理の魅力を伝えながら、更なる発展を目指して/本田朋美さん(韓国料理研究家)

東京都にお住まいで韓国料理研究家としてご活躍中の本田朋美さんは、韓国料理店のアドバイザー、企業へのレシピ提供、イベントの企画開催、 ツアーの企画開催、執筆、商品製造販売、メディアへの出演などを通じ、日本を拠点に韓国料理の魅力を伝える活動を行っています。

お金と保険のQ&A

もう「今までは大丈夫だったのに」は通じない!?近年増加している豪雨がもたらす「土砂災害」に備える必要は?

梅雨の時期や台風などで被害が拡大する傾向にある「豪雨による土砂災害」。今まで豪雨でも大丈夫だと思っていても、近年の降水量などを鑑みると油断はできません。『万が一の事態への備え』ができているかチェックしてみましょう。

【コラム】暮らしをワンランクアップ

女性が気を付けるべきことは?身体キレイに!ココロ元気に!女性向けの食事術 <最高のパフォーマンスを発揮する食事術 Vol.2>

「女性向けの食事術」として、毎食の食事内容にたんぱく質を摂り入れること。鉄の摂取はとても重要で、不足が続くとカラダだけではなくココロにも影響が出てきてしまうということを解説しています。

ライフスタイル

アロマテラピーや農業を通じて豊かな暮らしを。ワクワクする人生を目指して/栗原冬子さん(会社経営)

東京都にお住まいで会社を経営され、ライフスタイルデザイナーとしてもご活躍中の栗原冬子さん。国際線客室乗務員時代に夢中になったアロマテラピーを「退職後の仕事にしたい!」と思ったのがきっかけで、2012年に株式会社Bon22を設立。アロマテラピーを専門的に学び始めたのは30代半ば。その後、健康や美容に関する知識も必要と感じ、関連する資格を取り始め活躍中です。

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