風邪をひきやすい人とほとんどひかない人、インフルエンザワクチンを打っていてもかかる人もいれば、打っていないのにかからない人もいるのはどんな違いがあるからなのでしょうか。そう、そこには免疫力が大きく関わっています。 昨今の…

今や「人生100年時代」と言われています。100歳まで生きられる、人生を楽しむことができる！と考えると、まだまだたくさんのことを経験できる！とポジティブになることもあるでしょう。 しかし、当たり前のことですが…不健康な、…

子どもとの時間。かけがえのない大切な瞬間であると頭ではわかっていても、いざ勉強のこととなると熱が入ってしまい、親子関係に影響を与えてしまうシーンもあったり。前回、中高生との親子関係についてアドバイスをくださったのは、学習…

子どもの自己肯定感を伸ばす。最近よく聞くフレーズではあるけれど、どうやればいいの？？？と、その具体的な方法が分からず……という場合も少なくないかもしれませんね。実は、とても身近なところから、そのスモールステップを始めるこ…

子どもとの関わり。いつも意識的でいられるわけではない反面、無意識に過ごしすぎると子どもの自己肯定感を知らずのうちに下げてしまっているケースも。だからと言って、「完璧な親」を演じ続けることは現実的でもなく、自分で自分の首を…