ライフスタイル

【コラム】暮らしをワンランクアップ

究極の健康法!加温効果と快眠効果を高める「アロマ入浴法」<withコロナ時代のアロマテラピー vol.3>

アロマテラピーを毎日に活用する方法を、ビューティアロマセラピストの高橋美穂子さんに教えていただくシリーズ。1回目は、新しい日常の冬を健やかに過ごすために、アロマテラピーを活用し感染症対策について、そして2回目は、アロマテ…

【コラム】暮らしをワンランクアップ

睡眠の質の向上に役立つ「快眠アロマテラピー」<withコロナ時代のアロマテラピー vol.2>

睡眠は近年「睡眠負債」という流行語が誕生した背景にもある通り、人間の免疫力に大きく関わると言われています。スムーズな入眠と深い眠りに導くためのアロマ活用法についてご紹介。質の高い睡眠習慣を身につけることで自己免疫力を高め、感染症に負けない身体作りを目指しましょう。

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家族はチーム、この考え方をベースに毎日を過ごす/徳倉康之さん(会社経営)

徳倉康之さんは、(株)ファミーリエという「家族が主体となる働き方」を推進するためにワークライフバランスや生産性向上といったセミナーやコンサルティングを手掛ける会社、それから合同会社OSアカデミアという小学生から高校生に向けて論理的思考力をつける国語の学習塾を経営しています。

おすすめレシピ

白菜の栄養を丸ごと食べる!大きくなった胃を元に戻す!白菜と春雨の中華風スープ/健康で元気になれるおすすめレシピVol.114

年末年始のごちそうで体が重く感じている人にオススメ!旬の白菜と春雨を使った中華スープのレシピをご紹介します。たっぷり野菜がとれる温かいスープで満腹中枢を刺激して、少量でも満腹になるダイエットフードとして召し上がってください。

【コラム】暮らしをワンランクアップ

コロナ・風邪・インフルエンザなどの感染症におすすめのアロマテラピー <withコロナ時代のアロマテラピー vol.1>

冬の寒い時期は風邪インフルエンザ対策で躍起になっていますが、2021年は新型コロナウイルスの感染対策も万全にしなければならず、例年以上の注意や心配りが必要となっています。 一方対照的に、インフルエンザ罹患者数は、例年に比…

トレンド情報

お子様でもカンタン!「泡立て」が不要な『ダルゴナコーヒー』を楽しめる「MOCO GONA(モコゴナ)」シリーズ新登場

ふわふわに泡立てたコーヒーを牛乳の上に乗せた新感覚のラテ「ダルゴナコーヒー」。手軽に楽しむことができる『MOCO GONA(モコゴナ)』シリーズ3品(コーヒー・抹茶・いちご)が新登場!お子様でも簡単にSNS映えするダルゴナコーヒーを作ることができます。

【コラム】暮らしをワンランクアップ

離乳食のための食材選びのポイント <無理をしない!親子で美味しく楽しめる離乳食のすすめ Vol.3>

具体的にどんなメニューを離乳食に取り入れると料理が苦手なママでもストレスフリーで行えるのかを、管理栄養士・マスターファスティングコンシェルジュ「食べ方」と「出し方」をお伝えするかめごはんの料理教室(福岡市)を主宰している亀崎智子さんいご紹介いただきます。