グレープフルーツを使ったはちみつマリネをご紹介します。はちみつがはいっているので、グレープフルーツの酸っぱさが苦手な人も楽しむことができると思います。

そのまま食べても美味しいですが、炭酸水や紅茶とあわせていただくのもおすすめです。

ダイエットにおすすめの高野豆腐とアスパラガスのヘルシーベジカレーのレシピをご紹介します。高野豆腐は高たんぱく低カロリーなヘルシー食材です。アスパラガスにはアミノ酸の一種であるアスパラギン酸が多く含まれ、ビタミンCや葉酸、ビタミンE、カルシウムや鉄など栄養をバランスよく含みますが、糖質は低いのでダイエット中でも安心していただけるでしょう。

野菜いっぱいでヘルシーに仕上げた、旬の春キャベツを使ったコールスローのポケットサンドをご紹介します。今回ご紹介したコールスローをはじめいろいろな具材をいれて楽しみましょう。