「英語で学ぶ社会科」という大人の学び直しを提供中(1)/小嶋美代子さん(経営者・コンサルタント・大学講師など)
東京都にお住まいで経営者・コンサルタント・大学講師など多岐にわたってご活躍中の小嶋美代子さん。彼女さんが、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。小嶋さんにお伺いしたお話に基づき、前編の今回は、小嶋さんのお仕事や今…
東京都にお住まいで経営者・コンサルタント・大学講師など多岐にわたってご活躍中の小嶋美代子さん。彼女さんが、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。小嶋さんにお伺いしたお話に基づき、前編の今回は、小嶋さんのお仕事や今…
グレープフルーツを使ったはちみつマリネをご紹介します。はちみつがはいっているので、グレープフルーツの酸っぱさが苦手な人も楽しむことができると思います。
そのまま食べても美味しいですが、炭酸水や紅茶とあわせていただくのもおすすめです。
今や「人生100年時代」と言われています。100歳まで生きられる、人生を楽しむことができる!と考えると、まだまだたくさんのことを経験できる!とポジティブになることもあるでしょう。 しかし、当たり前のことですが…不健康な、…
ダイエットにおすすめの高野豆腐とアスパラガスのヘルシーベジカレーのレシピをご紹介します。高野豆腐は高たんぱく低カロリーなヘルシー食材です。アスパラガスにはアミノ酸の一種であるアスパラギン酸が多く含まれ、ビタミンCや葉酸、ビタミンE、カルシウムや鉄など栄養をバランスよく含みますが、糖質は低いのでダイエット中でも安心していただけるでしょう。
子どもとの時間。かけがえのない大切な瞬間であると頭ではわかっていても、いざ勉強のこととなると熱が入ってしまい、親子関係に影響を与えてしまうシーンもあったり。前回、中高生との親子関係についてアドバイスをくださったのは、学習…
東京都にお住まいで兼業主夫(ワーキングファザー)として活動されている橋謙太さん。橋さんが、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。橋さんにお伺いしたお話に基づき、前編では、橋さんのお仕事や今夢中になっていることにつ…
野菜いっぱいでヘルシーに仕上げた、旬の春キャベツを使ったコールスローのポケットサンドをご紹介します。今回ご紹介したコールスローをはじめいろいろな具材をいれて楽しみましょう。
新学期を迎え、進学、進級に晴れやかな気持ちになる時期ですね。と同時に、子どもの勉強について悩みを抱えるママ、パパも多いことでしょう。そこで今回は、学習塾「ソラオト」を経営し、多くの中高生と出会ってきた奥野貴俊さんに、中高…
東京都にお住まいで兼業主夫(ワーキングファザー)として活動されている橋謙太さん。橋さんが、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。橋さんにお伺いしたお話に基づき、前編の今回は、橋さんのお仕事や今夢中になっていること…
ヘルシーなセロリと砂肝を使ったさっぱりレモン炒めのレシピをご紹介します。栄養豊富で実はヘルシー、ダイエットに役立つ砂肝、そして、ビタミンCたっぷりでヘルシーなセロリを使います。