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このコーナーでは、子育て世代の方におすすめの、気になる話題や旬のとっておき情報などをお届けします。
目次
憧れのインスタ映え朝食も簡単に！
日々慌ただしい子育て世代。「早く起きなさい！」から始まり、「早く着替えて！」「早く食べて！」「早く用意して！」「早く出発して！」……と、とにかく朝は「早く」の連発、というご家庭も多いと思います。
そんな毎朝、「インスタ映え」するような朝食に憧れはあるけれど、子育て中は無理……と諦めていませんか？ しかし、便利なアイテムを使うことで、誰でも簡単に憧れの朝食を手軽に作り、楽しむことができるのです。
コールドプレスジュースを家で作る！
近年人気のコールドプレスジュース。コールドプレスジュースとは、野菜や果物を「低温低圧圧縮方式」という製法で絞り出したジュースのことで、生のフルーツジュースと比べると消化にかかる時間が10〜15分、吸収率が65％と高いことでも知られています。ただ「おしゃれ」な感じがするだけではなく、ダイエット、栄養不足が気になるとき、食事の乱れが気になるとき、胃腸を休めたいときなど、さまざまなシーンでサポートしてくれます。
◆ シャープ ヘルシオ ジュースプレッソ
https://jp.sharp/blender/
◆ siroca ジュースプレッサー
https://www.siroca.co.jp/kitchen/index.html#a-06
手軽に作れる野菜パスタ！
朝からしっかり食べたい人におすすめなのは、人参やズッキーニなどを細長くヌードル状にして食べる野菜のパスタ。お腹いっぱいになりながらもヘルシー。野菜嫌いのお子様も、野菜の形状を「珍しい」形に変えることで、朝からモリモリ食べてくれるかも！？
◆ マクロス クッキングカッターヘルシーベジ
https://macros.ne.jp/product/healthy_vege/
◆ Sedhoom 手持ち型野菜スパイラライザー
http://www.sedhoom.com/category/Sedhoom-Vegetable-Spiralizer
朝食に、栄養満点のスープを！
朝はとにかく時間がない！ でも、飲み物だけで終わらせるのもなんだか…というときに、スープはいかがですか。寒い冬に温かいスープはもちろんのこと、これからの季節・暑い夏にも予め作って冷やしておけば冷製スープをいただくことができます。
◆ タイガー IHスーププロセッサー
https://www.tiger.jp/product/blender/SKX-A.html
◆ コイズミ スープメーカー ビタリエ
http://www.koizumiseiki.jp/vitalie/
忙しい朝だから諦めるのではなく、「一日の始まりの朝」だからこそしっかり栄養を考えたいもの。野菜の栄養を、丸ごとそのままいただくことのできる、それでいて簡単かつおしゃれな調理アイテムを、ご紹介しました。みなさんも、ぜひ、お試しを。
