美容と健康

キリン20にまつわるエトセトラ

睡眠時間は1日20分！？あの動物園の人気者はほとんど寝ていなかった【20にまつわるエトセトラ】

キリンの睡眠時間はとても短く1日わずか20分ほどしか眠らないうえに、熟睡しているのはそのうち1、2分です。キリンは、大量の草を食べなければ必要な栄養素をとれず、食事に長い時間がかかることが理由。そして、肉食動物を警戒するために立ったまま寝て逃げられるようにしています。
笑顔の古賀順子さん輝く人の生き方とは？

「内外美容で健康的に美しく」女性を応援しながら、子育ても仕事も楽しんでいきたい！／古賀順子さん（ビューティーセラピストほか）

ミネラルファスティング・耳つぼ・エステなどで女性に寄り添うサロンを展開中。また、ママそら福岡支部代表としても活動し、地域のママたちに寄り添い、孤独にならないママたちを増やす活動も行っている古賀順子さん（ビューティーセラピストほか）のご紹介記事。
イトウジュン輝く人の生き方とは？

美容も健康も食も、すべてはつながっている！「食」で人々に笑顔を。／イトウジュンさん（ビューティタイ料理研究家・フードコーディネーター）

「美容・健康・食」の繋がりの大切さを語り伝えるイトウ ジュンさん（ビューティタイ料理研究家・フードコーディネーター）が毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょう。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。
元井里奈さん　毛髪相談の様子輝く人の生き方とは？

薄毛や抜け毛に悩む女性をサポート！／元井里奈さん（毛髪診断士、サプリメントアドバイザー、メノポーズカウンセラー）

薄毛や抜け毛に悩む女性をサポート！　毛髪診断士の元井里奈さんが毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょう。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。
輝く人の生き方とは？

出産後の女性が、仕事もプライベートも楽しめる社会を作るためにできること/ 佐原由紀子さん（薬剤師＆イベント主催）

薬剤師＆イベント主催としてご活躍中の佐原由紀子さん。彼女が毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょう。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。
【コラム】暮らしをワンランクアップ

インフルエンザや、鼻水・咳・風邪が流行する時期のアロマ活用法＜アロマのある暮らしVol.2＞

家族が毎日健康で過ごせるために、インフルエンザや風邪が流行する時期におすすめのアロマ活用法をご紹介しています。おすすめの精油はレモンの果皮から圧搾して抽出された精油で、抗ウイルス作用や殺菌作用のあるリモネンをはじめ、空気浄化作用や抗感染作用のあるピネンを多く含みます。家族が集うリビングや玄関先の空気浄化に最適です。
【コラム】暮らしをワンランクアップ

学びの季節にアロマの香りをプラス！「集中力を高めるルームスプレー」の作り方＜アロマのある暮らしVol.1＞

日本の素晴らしい四季のひとつである秋。暑さも落ち着き気候的にも過ごしやすく、ゆっくり読書を楽しんだり、また新しいことにチャレンジするのにも最適な季節ですね。毎日を心豊かなものにするために丁寧な暮らしを心掛けている、そんな…
仲松 智子輝く人の生き方とは？

痣や傷跡等をカバーするメイクも習得／仲松 智子さん（メイク教室代表・フェイスペインター）

メイク教室の代表をしながら、フェイスペインターとしても活躍中の仲松智子さん。彼女が毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょう。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。