英国最高峰の国際アロマセラピスト資格（IFA/IFPA）を取得したビューティアロマセラピストの高橋美穂子さんに、香り/アロマセラピーを上手に日常に取り入れる方法を伺いました。
目次
学びの季節にアロマの香りをプラス！「集中力を高めるルームスプレー」の作り方＜アロマのある暮らしVol.1＞
アロマセラピーって何？アロマテラピーの基本知識と共に、おうちでも簡単に作れる「集中力を高めるルームスプレー」の作り方をご紹介します。
季節の変わり目に！ 鼻水・咳・風邪が流行する時期のアロマ活用法＜アロマのある暮らしVol.2＞
季節の変わり目は、気温の変化に体がついていかず、体調を崩しやすいという方も少なくありません。そんな季節にもアロマが活躍します！
家族揃って健康に過ごせるアロマ活用法をご紹介します。
痛いッ！にさよなら。乾燥に負けないツルスベな手に。簡単対策とお手製ハンドクリームの作り方＜アロマのある暮らしVol.3＞
日常に取り入れやすい手の乾燥対策と、乾燥に効果の高いミツロウと植物オイルを使ったハンドクリーム作りをご紹介します。これでカサカサとはおさらばです！
お子様にも大人気！ 心も体もポカポカになるアロマ入浴剤の作り方＜アロマのある暮らしVol.4＞
アロマテラピーのクラフト作りの中で、ルームスプレー作りと肩を並べて人気の高いのが「アロマ入浴剤」作り。シュワシュワっと泡が出るバスボムの作り方と基材選びなどについて詳しくご紹介しています。
材料を混ぜるだけで簡単に完成するので、小さなお子様と遊び感覚で作ってみるのはいかがでしょうか。
いかがでしょうか？誰でも簡単にアロマを日常に取り入れることができます。香りに癒されリフレッシュしながら、是非アロマを活用してみてくださいね。
