ライフスタイル

輝く人の生き方とは？

40〜50代の女性のための美と健康を追求する／福原由美子さん（美容・ 鍼灸師すこやかトレーナー）

兵庫県にお住まいで、40〜50代の女性の美と健康に関するお悩みを、美容やはり鍼灸治療で解消し、体力に自信をつけてもらうためにセルフケアや運動の指導を行なっている福原由美子さんをご紹介しています。全国に約120名いるパーソナルトレーナーの仲間たちと、健康寿命をのばす目的で、まだ運動習慣のない方へ運動の楽しさを伝えたり、健康セミナーの講師をしたりしています。
おすすめレシピ

夏のひんやりデザートにオススメ！パイナップルのミルク寒天ケーキ／健康で元気になれるおすすめレシピVol.103

ココナッツミルクを使ったミルク寒天をご紹介します。ココナッツミルクがない場合は牛乳や生クリーム、豆乳などで代用していただいてもかまいません。パイナップルにはビタミンCや食物繊維が豊富です。簡単に作れるので、よかったらお試しくださいね。
トレンド情報

ぺんてるが開発！洗濯機でも洗える軽量＆コンパクトなスケッチセット『ｅｖｅｒｙ　ａｒｔ（エブリアート）』

クレヨンやサインペンなどの文房具類を始めとして、子どもの勉強や大人の仕事にも欠かせない文具事務用品などの製造販売もしている「ぺんてる株式会社」が開発した、子どもの成長期に負担をかけない、軽量＆コンパクトなスケッチセット『every art（エブリアート）』をご紹介します。
【コラム】暮らしをワンランクアップ

塩でアート？！ 浮き出る美しい花火を描こう ＜親子で楽しむSTEAMアクティビティ vol.2＞

塩でアート？！お塩に色水を含ませるとどうなる？　夏の夜空を彩る花火を描いてみましょう。塩で描いた線に色水をかけると、じわ～と広がり、別の色と混ざり合うと美しいグラデーションが生まれるのです。結晶のように立体的に浮き上がる花火に、子ども達も大興奮間違いなしです。