高知県在住でフリーアナウンサー、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの尾崎美樹さん

高知県在住で、フリーアナウンサーとして活躍の他、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとしても活動されている尾崎美樹さん。彼女が、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。

尾崎美樹（おざきみき）さん
高知県在住で、フリーアナウンサーとして活動の傍ら、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとしても活動中。アナウンサーとしての技術面とカウンセラーとしてのメンタル面の両軸から講座を開講している。また、芯から変化を起こす「話し方道場」や、高知の自然の中で研修を行う「Kochi キャリアリトリート」の活動もスタートし、自然の中に身を置くことを大切にしている。12歳の息子さんのママ。

■Office eMius：http://emius.jp/

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アナウンサー×カウンセラー両軸で話し方をサポート

アナウンサー×カウンセラー両軸で話し方をサポート

高知放送を退職し、現在はフリーで放送や司会の仕事をしています。
その他、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントとしても経験を積み、現在は企業のメンタルヘルス・研修企画なども行っています。年間を通して企業様に関わらせていただけることで、「今だ！」というタイミングでオリジナルな研修を行い、継続して関わることで成長を促しています。

私の専門は「話し方」。アナウンサーとしての経験から技術面はもちろん、カウンセラーとしてのメンタル面の両軸で講座を行います。話し方は非常に深く、そこには「意図」が必ず存在し、「話し方は在り方」だと実感しています。
話し方＝人の在り方が整えば、ハラスメントやコミュニケーション、組織力などの問題も少なくなります。

メディカルアロマの底知れぬ力を体感中

今、夢中になっているのはメディカルアロマを使ったアプローチ法。海外ではカウンセリングにも使われているとは聞いていましたが、実際に使ってみると問題解決が早い！今は60種類くらい集めていて、クライアント様の状態を確認し、香りを嗅ぎながら出てくる言葉を紡ぎ「自分との会話」をしてもらっています。

高知や全国にはメディカルアロマの力を活用する「aroma spirit call」という活動が立ち上がっていて、仲間とともに切磋琢磨しています。中には障害のある方や動物と香りを通じて会話ができる人も出てきていて、メディカルアロマの底知れぬ力を感じています。

「アロマ道場」は究極のコミュニケーション講座

私自身は左脳型人間で、理論や理屈が分かり納得しないと動かないタイプなのですが、メディカルアロマを嗅がせてもらったときに、いとも簡単に、素直に感情にアプローチできました。

香りは大脳辺縁系にダイレクトに伝わるのですが、ここは古い記憶に関係し、知性、理性が届かない場所で潜在意識を引き出します。これは、本当の自分に気づくお手伝いをしていると思います。

先日は、小６の息子があまりにイライラしていたので、嗅いでもらいながら「どんな感じ？」と聞くと「もういつもの自分に戻っていいよ、と言われている気がする」との返事！！それを口にした息子はすんなりイライラを止めました。びっくり仰天でした！

メディカルアロマをもっと深めるために、仲間とのアロマ修行（笑）その名も「アロマ道場」に通っています。
アロマ道場では、単に嗅ぐだけでなく、人の意識にどれだけ香りとともに入り込めるか、お互いの心をオープンにして深く深く意識を向けていくことを行っています。究極のコミュニケーション講座で、苦行のような時間もあれば、バスボムなどを作りながらキャイキャイと楽しいひとときも♡

自然の中に身を置くことでリラックスできる

私のリラックス法は、とにかく自然の中に身を置くこと。森林浴は私にとっての最高のリラックスになります。でもなかなか行けないので、近くの川辺でランチしてみたり、ヨガや呼吸法をしてみたり、外で過ごすことでリラックスしています。
ワークスぺースを庭に作っていて、そこでも気分転換をしています。

あとは息子との何気ない時間も癒しの時間。普通に「お母さん」と呼び掛けられることに幸せが込みあがってきます♡書いているだけでキュンキュンします（笑）

普段、健康のために意識していることですが、父がやせ型の糖尿病で、私も遺伝的に気をつけなければならない体質なのですが、40歳を超えて筋力が落ちてきたため数値が高めに。主治医からは、「毎日、はつらつと過ごすことがポイント」と言われているので、適度な運動や筋トレ、ヨガをしながら、とにかく好きなことをするようにしています。