東京都にお住まいで、物流関係の仕事をしながら、ハーバリウム講師、アロマテラピーのクラフト作り、おうちでのパーティの飾り付けにも力を入れていらっしゃる矢野享子さん。彼女が、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健康のために意識していることなどを伺いました。
矢野 享子（やの きょうこ）さん。
東京都在住。夫と長女5歳との3人暮らし。
■インスタグラム：https://www.instagram.com/phytohappy/
目次
アロマテラピーで癒される日々
今一番夢中になっていることは、アロマテラピーで香りをかいでいるときや、無心にハーバリウムを作成しているときです。
アロマテラピーはおうちで芳香を楽しんだり、娘と一緒にバスボムを作ったりして、”いい香りだね～”と言いながら、楽しく作っています。また最近ではアロマの精油でブレンドを覚えて、その日の気分や季節に応じて精油を調香。気分が沈んでいるときなどに気分が上がるようにしています。
アロマでの調香は精油をあーでもないこーでもないと使って、自分や人へのプレゼントなどに常に香りをかいで感覚を養っています。
また、ハーバリウムは何色を使おうとか、どういった風に見せたいかをあれこれ想像しながら考えて、無心になってハーバリウムを作るのが、今の私のマイブームです。
アロマであれば香り、ハーバリウムであれば見た目にとっても癒されるところから夢中になりました。
香りのストレスを和らげる効果は絶大！
ストレス解消法はやはり好きな香りをかぐことです。特に寝る前に香りをかいだり、お風呂で使うアロマバスソルトなどを作って、バスタイムもリラックスできるようにしてます。
そうすることで明日への活力となり、睡眠も深く、次の日まで疲れを残しません。なので、自分のコンディションは抜群！
さらに健康面では、休肝日を多く取るように意識し、健康を意識もしています。子どもが生まれる前は、毎日お酒を飲んでいましたが、週に１－２回にするようにしています。
また、仕事が落ち着いているときには運動をして、体がなまらないようにしています。
今後の目標は子供向けワークショップを開催すること！
今後の目標は、得意分野を活かして、お子さまにハーバリウムやアロマの楽しさを知ってもらえるワークショップを開いてみたいです！
私にも５歳の子供がおりますが、香りにはとても敏感！
親子で癒されながらバスボム作りをしたり、とても有意義な時間を過ごせるのでオススメです。
ワークショップの開催が叶った際には、是非たくさんの親子にお越しいただきたいです。
２０年後の私は？
年を取っても好きなことを楽しくやっている人生を送りたいと常々考えています。
２０年後は、大好きな植物やアロマに囲まれ、1日1日ていねいな生活を送りたいです。
