ライフスタイル

【コラム】暮らしをワンランクアップ

基本は「正しい立ち方」。まずは正しい姿勢を学ぼう＜運動神経の良い子を育てる vol.1＞

「運動神経が良い」という表現には、いろいろな解釈があります。「様々なスポーツができる」「すぐに運動ができるようになる」など感じ方によって変割ります。正しく立つことができていないと、できない動作があったり、不自然な動作により怪我をする確率が高くなるのです。
熊谷可奈さん輝く人の生き方とは？

新3Kを普及させ、土木・建設業界を変えていく！／熊谷可奈さん（土建建設会社代表取締役）

宮城県にお住まいで土建業、建設業、アウトソーシング事業の受託及び請負を行う会社の代表を勤められている熊谷可奈さん。彼女が、毎日イキイキと暮らしている秘訣は何でしょうか。今夢中になっていること、おすすめのストレス解消法、健…
【コラム】暮らしをワンランクアップ

呼吸を意識し、心と体を健康に＜自分でできるボディメンテナンス vol.3＞

交感神経も副交感神経も自動的・無意識的に切り替わります。ですので、勝手に働いていて意識的にコントロールができないのですが、唯一自律神経をコントロールすることができる「呼吸」を使ってリラックスして健康を維持する方法をマッサージセラピストの藤田　朱美（ふじた　あけみ）さんにご紹介いただいております。
かおりさんライフスタイル

美容家として、ユーザーニーズを科学的根拠に基づいて実証したい／かおりさん（理系美容家）

「理系美容家 かおり」として、「お金と時間をかけない美容」を提案。「綺麗になりたい多くの方々に、”理系視点”を持って頂き、より自分に合ったお手入れを楽しんで欲しい！」との想いで、美容科学をわかりやすくお伝えするblog『理系美容家かおりの美容コラムと日常』を運営しているかおりさんをご紹介しています
おすすめレシピ

揚げないでOK！ビタミンCたっぷりの新ジャガイモのフライドポテト／健康で元気になれるおすすめレシピVol.94

春野菜の一つ、瑞々しさが特徴の新ジャガイモを使った揚げないフライドポテトのレシピをご紹介します。電子レンジで下処理し、揚げないので簡単に作れます。風邪予防にもおすすめ！ビタミンCたっぷりで、皮付きもおすすめのフライドポテトです。
七田　厚ライフスタイル

これから目指すのは「時間を自由に使える生活」。目標を持ち、新しいことにもチャレンジ／七田厚さん（株式会社しちだ・教育研究所　代表取締役社長）

全国の七田式幼児教室（約220教室）、ならびに世界の七田式教室（18の国と地域）の本部として、レッスン用教材の開発、運営・管理をしている株式会社しちだ・教育研究所　代表取締役社長七田厚さんをご紹介しています。