【コラム】暮らしをワンランクアップ

【コラム】暮らしをワンランクアップ

ポイントは「物の帰る場所を決める」こと<覚えておきたい片付けのポイントVol.1>

断捨離という言葉の流行や、運気アップのためにも必要とされるお片づけ。 本やテレビで実践的なシーンを目の当たりにすると、やらなきゃ!という感覚にはとらわれるものの、いざやろうとすると腰が重たい…どこから手をつければいいか分…

【コラム】暮らしをワンランクアップ

腸内環境改善のポイント<人生100年時代!健やかに生き抜く力を身につける!Vol.2>

風邪をひきやすい人とほとんどひかない人、インフルエンザワクチンを打っていてもかかる人もいれば、打っていないのにかからない人もいるのはどんな違いがあるからなのでしょうか。そう、そこには免疫力が大きく関わっています。 昨今の…

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高品質な睡眠をとるためのコツ<人生100年時代!健やかに生き抜く力を身につける!Vol.1>

今や「人生100年時代」と言われています。100歳まで生きられる、人生を楽しむことができる!と考えると、まだまだたくさんのことを経験できる!とポジティブになることもあるでしょう。 しかし、当たり前のことですが…不健康な、…

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自己肯定感へと繋がる「3つの“たい”」。そのチャンスを見逃さない!<子どもと料理 Vol.1>

子どもとの関わり。いつも意識的でいられるわけではない反面、無意識に過ごしすぎると子どもの自己肯定感を知らずのうちに下げてしまっているケースも。だからと言って、「完璧な親」を演じ続けることは現実的でもなく、自分で自分の首を…

【コラム】暮らしをワンランクアップ

PTAのライバル、親父の会は魅力たっぷりの組織<地域とどう関わる? Vol.2>

子育てをしていて、切っても切れないのが地域の方々との関わり。煩わしいと思う反面、核家族化が当たり前、共働きが当たり前となりつつある日本の子育て事情を考えると、地域活動に乗り出すことは多くのメリットがあります。このコラムで…

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子どもをきっかけにはじまる地域活動には楽しいことがたくさん<地域とどう関わる? Vol.1>

子育てをしていて、切っても切れないのが地域の方々との関わり。煩わしいと思う反面、核家族化が当たり前、共働きが当たり前となりつつある日本の子育て事情を考えると、地域活動に乗り出すことは多くのメリットがあります。このコラムで…