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おすすめレシピ

フライパン1台で完成! キャベツと鮭のちゃんちゃん焼き風味噌炒め/健康で元気になれるおすすめレシピVol.82

フライパン1台で完成するキャベツとサーモンの味噌炒めをご紹介します。免疫力UPが期待できちゃうビタミン類を旬野菜のキャベツで補いましょう。免疫力UPにオススメです。冬は栄養バランスのとれた食事をとって体調管理に役立てましょう!

板羽柚佳さんライフスタイル

相手の心を汲み取る力で仕事も家庭も「自分らしく」/板羽柚佳さん(ナレーター、コミュニケーション達人セミナー講師)

兵庫県在住で、ナレーター(もともとは、ラジオDJ やリポーター)、コミュニケーション達人セミナー講師、Poepoe Hula Studio 運営(フラダンス講師)としてご活躍。長女(20歳・シドニー在住)、次女(16歳)、電気機械系エンジニアの父、Poepoe Hula Studio主宰の母の5人家族の板羽 柚佳(いたは ゆか)さんをご紹介しています。

FUTURE カギ暮らしとお金のヒント

家計簿はいらない!?ライフプランを立てて安心・納得の家計管理を【暮らしとお金のヒント】

家計簿だけでは家計を管理するうえで必要な視点が偏ってしまいます。お金の不安を減らすために、家計簿以上に大切にしたい「ライフプラン」について、AFP/2級FP技能士/メンタルオーガナイザーの長谷部敦子(はせべあつこ)が、詳しく解説しています。